do roboty

Na treningu raczej nie grozi przetrenowanie, szczególnie że masz już jakiś staż. Ja dzisiaj też nie do życia jestem ... No a dieta, to podstawa bracie więc do roboty bo kolejny trening wcale łatwiejszy nie będzie

[...] ze wstaję jak by mnie walec wte i wewte.. Szaman pomacał, pokiwał głową i powiedział że niedługo to kaptury mi uszy zakryją a ciało to jeden kawał betonu i wziął się do roboty.. Długo walczył ale już po 3 dniach pierwszy raz obudziłam się komfortowo wyspana - a to naprawdę dla mnie coś cudownego. Myślę że przydała by mi się jakaś solidna [...]

niestety nie da rady - matura w tym roku i to grubo daje bo z fizy i gegry wiec mam troche rycia ale jesli bedzie chwila wolnego i nie bede mial nic lepszego do roboty wrzuce jakies sprawozdanko. pozdrawiam i dzieki za zyczenia pomyslnosci

nawet nie mam ochoty leczyć się tym samym %-) nawet do piwa mnie nie ciągnie. poza tym jutro do roboty.

Vinci co ty do roboty ani do szkoły nie chodzisz ze tak późno ? %-)

bo do roboty %-) a co do okulistyki zaocznie to jak konto w NJU - PO_WIEKI %-)

cos taki smutny z rana? k***a caly weekend zap*****lalem przy tym kominku i dzisiaj nie chcialo mi sie wstac do roboty. zeby nie to ze mam kilka spraw do zalatwienia to wcale bym nie poszedl %-)

spoko, dobre to studia skończyłem, do szkoły to na byle co, ale do roboty mi się nie pali i płacić 100% za bilet tym bardziej :))

ledwo wróciłem do domu a tu zaraz znowu do roboty %-)

[...] to juz ciemno bylo ogólnie do blachy czy lakieru nie ma co sie przyczepic. jedynie to tylne prawe nadkole robione, byla mala kolizja. tak to calkiem fajnie wyposarzone, kiera multifunkcyjna, szyberdach. amory tył do roboty a czy coś jeszcze to nie wiem, okaże się za pare dni jak na warsztat ją wstawie. muszą mi ją przygotować na wyjazd w góry

[...] nadkole robione byla lekka stluczka. ja teraz jezdzilem e36, zebys widzial jaki to jest szrot. mechanicznie jest ok a nawet lepiej ale z wyglądu no nie zachwyca %-) w zeszlym tygodniu ogladalem e46 w sedanie to dach poj**any, maska tez najlepiej do wymiany, tylna klapa tez pogięta. oba tylne nadkola do roboty bajka na fotach wygladala zaj**iscie

Oo, taki do roboty by mi sie przydal %-) co gdzie kvrwa? do czego? jak Ty nierób patentowany jesteś %-) przeebane są te fony, jak kto przyzwyczajony i uważa to jeszcze, kilku znajomych też ma czy miało i z yebniętym wyświetlaczem latali po czasie ;-) zresztą na tych nowych inwigilacja to czysta formalność, CBŚ pewnie wie o czym mówie hehe ;-)

Oo, taki do roboty by mi sie przydal %-) co gdzie kvrwa? do czego? jak Ty nierób patentowany jesteś %-) no właśnie od jakiegoś czasu pracuje i to dosyć ciężko :-( %-) no ja juz rok chodze z takim rozj**anym. za wymiane krzykneli 500zl bo to jest wyswietlacz zintegrowany z jakas karta i trzeba wszystko wymieniac a nowy telefon 700zl to [...]

[...] W tym tygodniu to by było na tyle treningó. Od jutra zaczynam przerwę relaksacyjną i jadę na mazury łapać szczupaki. Jeżeli wędki zostaną wyjęte z bagażnika to jest szansa, że łowy będą udane %-). Czuję jednak, że będzie to kolejny krok wstecz w konkursie {{:-(. Wracam w niedzielę i ostro biorę sie do roboty żeby robić formę na finisz. pozdro

[...] sesji na 2 dziennie, tak żeby wykonywać 2x20-25min na dzień oczywiście nie od razu :) Produkty jakie do tej pory spożywałem pasują więc w tym przypadku nic nie zmieniał, posiłków spożywać będzie od 4 do 5. To chyba na tyle, czas wziąć się do roboty :D ps. Po wczorajszych plecach pod okiem Adama dziś czuć je na prawdę wyśmienicie :D

[...] obu rąk. Przez nierównomierną pracę rąk strasznie mi się męczył tułów, bo musiałam kompensować niedociągnięcia w rotacji. No... 3miesiące przerwy na basenie to baaaaardzo dużo. Edit: Tak obserwuję posta i..... muszę wrócić do moich wsiockich banerków... Tak jakoś motywowały mnie do roboty %-) Zmieniony przez - Flourish w dniu 2014-02-07 17:03:35

[...] i dorzucać czyste aminki do tego ostatniego posiłku przed snem. Dziś niedziela i treningu nie mam (co nie znaczy, że nie pyknę jakiego aero, jak będzie chwila czasu) , poza tym muszę iść do roboty na noc, co mi zaburzy trochę standardową rozpiskę na dzień, ale damy sobie z tym radę. POZDRO Zmieniony przez - jaworbl w dniu 2010-05-09 11:54:21

[...] przerwę w ćwiczeniach (od czasu do czasu odwiedziłem siłownie/pobiegałem ale czysto rekreacyjnie). Obecnie wprawiam się bardzo prostym FBW, lecz pora porządnie wziąść się do roboty! Oto plan: Trening: Podział: D1 Bary, bic D2 Nogi, brzuch D4 Klata, tric D5 Plecy Plecy: Martwy 5x5 (progres) Drążek szeroko 4x8 lub (4x max) Wiosłowanie [...]

[...] od obciążeń. Nie musisz zmieniać formy treningu,jak Ci służy, po prostu zrób sobie jego lekką wersję, przez co najmniej tydzień, a skłaniałbym się nawet ku 2tyg. i potem do roboty i znowu po maksie. Teraz na pewno powinienes wyluzować, bo przez tyle czasu Twój organizm mocno sie juz przyzwyczaił do impulsów treningowych, którymi go traktujesz.

[...] wpc, i tyle bo cala sieka poszla w nocy, przyjechałem do domu o po 19, zastawiłem ziemniaki na parę i poszedłem się położyć, obudzil mnie dym spalonego gara, wypaczyłem i dalej poszedlem spać, rano do roboty, ręce cale siwe. nie poszedłem na silownie bo wiecej szkody niż pożytku, no ale jutro to juz bez gadania sila, dzis dieta normalnie, elo.